はじめての妊活NOTE

「カテゴリー: 生活習慣」の記事一覧

妊活は旦那にも必要

女性の中には、妊活をしている人もいますが、旦那は何もしてくれないというケースはよくあります。しかし、妊活が必要なのは女性だけではなく男性にも必要です。 妊娠しない原因は女性だけではなく、旦那側にもあることが考えられるため […]

旦那 , 生活習慣 , 食事

妊活の基本は生活習慣にある

妊活をするといっても、何から手を付けてよいのかわからないという人は多いでしょう。でも、基本的なことは生活習慣を見直すことにあります。食生活や運動、十分な睡眠などを心がけることで、妊娠しやすい体は作られるからです。食事につ […]

生活習慣 , 運動 , 食事

妊活サプリで体調を整えました

婦人科で受診を受けたとき、冷え性だと診断されたことがあります。身体が冷えていると自律神経が乱れるのは有名ですが、妊娠する確率を下げてしまう問題もあるようです。体調を整えるためには身体を温めること、そして栄養バランスを整え […]

サプリ , 体質改善 , 生活習慣