はじめての妊活NOTE

「カテゴリー: サプリ」の記事一覧

女性にとって大切な葉酸と妊活

女性にとって葉酸は重要な栄養素ですが、妊娠前や妊娠中の女性にとっては特に重要です。イギリスの研究者に発見されたビタミンB群の一種で、現在では胎児の病気リスクを軽減することで広く知られています。野菜やレバーに多く含まれます […]

サプリ , 葉酸 , 食事

妊活をしているときには必要な栄養を考えて食事をする

妊活をするためには、妊娠しやすいからだづくりをすることが必要です。そして、体は食事に含まれる栄養が、原材料になります。ですから、普段から食べているものを変えてみることで、不妊に悩んでいた人でも妊娠できる可能性が高まります […]

サプリ , 栄養 , 食事

妊活サプリで体調を整えました

婦人科で受診を受けたとき、冷え性だと診断されたことがあります。身体が冷えていると自律神経が乱れるのは有名ですが、妊娠する確率を下げてしまう問題もあるようです。体調を整えるためには身体を温めること、そして栄養バランスを整え […]

サプリ , 体質改善 , 生活習慣